Herkese merhaba! Bu yazımızda Anadolu’da ölmez otu, altın çiçek, güneş çiçeği, altın otu, dalak otu, altın asa, altın başak, ölmez çiçek, herdem taze, güve otu, kovan otu, arı çiçeği, sarı kedi ayağı gibi isimlerle bilinen bitkiden yapılan çayın faydalarından bahsedeceğiz. Genellikle evlerde, kurumuş halini gördüğümüz altın otu, faydalarından dolayı vazolarda süs olarak değil, bardaklarda içecek olarak kullanılmayı hak ediyor.

Altın Otunun Faydaları

P vitamini ve mineral deposu olan altın otu çayının P vitamininden kaynaklanan faydaları şunlardır;

• Soğuk algınlığına karşı vücudu korur.
• Diyabete bağlı göz sorunlarını azaltır.
• Ülsere karşı mücadele eder.
• Adet kanamalarından kaynaklı adet ağrılarını azaltır.
• Diş eti kanamalarına karşı etkilidir.
• Astım tedavisinde olumlu etkileri söz konusudur.
• Anti-alerjik ve anti-kanserojen bir vitamindir.
• Tansiyonu dengeler.
• Menopoz ağrılarını hafifletmede D vitaminiyle beraber çok etkilidir.
• Damar tıkanıklığını önler.

Altın otunun yanı sıra turunçgillerde, soğan, kivi, kiraz, erik, havuç, mango, ıspanak, limon, yer fıstığı, lahana, yeşil çay, domates, fındık, kuşburnu ve marulda bulunur. Bir insanın günlük P vitamini ihtiyacı 1 mg. civarıdır.

Altın Otu Çayının Faydaları

• Bağışıklığı arttırır.
• Kalp ve damar sağlığını korur.
• Sindirim sistemine iyi gelir.
• Mide ekşimesi, yanması, spazmı için bire birdir.
• Uykusuzluğa çaredir.
• Kilo vermeyi destekler.
• Hemoroide iyi gelir.
• Romatizma, kireçlenme ve varise iyi gelir. Eklem ve kas ağrılarını alır.
• İdrar söktürür, ödem artırır.

Altın Otu Çayı Nasıl Demlenir?

Bir bardak kaynatılmış ve 1 dakika kadar dinlendirilmiş suyun içine 3-4 adet altın otu çiçeği konur. 10-15 dakika demlenmesi beklenir. Ardından süzülerek içilir. Kokusu güzel olan ancak tadı acı olan altın otu çayına 1 çay kaşığı bal ilave ederek tüketebilirsiniz.

Altın Otu Çayının Zararları

10 yaşından küçük çocukların içmesi önerilmez. Alerjik reaksiyona neden olabileceği için daima profesyonel tıbbi destek alın. Hastalığı olan ya da ilaç kullanan kişilerin tüketmemesi gerekir. Emzirme ve gebelik dönemiyle ilgili herhangi bir araştırma yapılmadığı için gebelerin ve emziren annelerin de tüketmemesi gerekiyor.

Altın Otu Çayının Fiyatı

Altın otu internette e-ticaret sitelerinde Şubat 2022 itibariyle kilogramı 13-160 TL’ye satılıyor. İnternetten araştırma yapmak için tıklayınız.

Bir önceki yazımız olan Güzellik Salonlarında Yasak Olan İşlemler başlıklı makalemizde Güzellik Merkezlerinde Yasak Olan İşlemler ve Lazer Epilasyonun Zararları Nelerdir? hakkında bilgiler verilmektedir.